Simplísimo. El libro de yoga + fácil del mundo

Jamesse, Hélène

19,95

Superfácil, superclaro…uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo… y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también […]

Descripción

Superfácil, superclaro…uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo… y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.

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