Quiero estar tranquilo y dormir bien

Griffey, Harriet

21,00

Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey. – Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la ansiedad y de otros síntomas […]

Descripción

Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey. – Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la ansiedad y de otros síntomas provocados por las permanentes exigencias de conexión y actividad del mundo actual. – Con información rigurosa, consejos prácticos y accesibles, técnicas de respiración, sencillos ejercicios de meditación y mucha motivación para que empieces a dormir mejor y puedas vivir de forma más consciente y positiva. ¡Con este pack puedes conseguir estos dos títulos a un precio excepcional! Ahora por solo 21 €.

Información adicional

Autor

Editorial

Páginas

288

Encuadernación

Dos libros de la misma colección agrupados en un solo paquete retractilado.